Relatietherapie

‘We krijgen niet de relaties die we verdienen, we krijgen de relaties die we weten te creëren.’ (Y. Agazarian)

 

Relatie therapie wordt vaak gezien als laatste redmiddel in huwelijks/relatie-problemen. Dit is een wijdverbreide misvatting, iedere relatie vergt onderhoud. Problemen doen zich voor als je met je partner vast komt te zitten in patronen die echte verbinding in de weg staan. Ook “goede” relaties kunnen haarscheurtjes krijgen, toch komt een crisis niet zomaar uit de lucht vallen.

Wanneer er binnen je relatie structureel sprake is van spanning, onzekerheid, afstand of wantrouwen heeft dat een grote impact op je levensgeluk. De negatieve spiraal van verwijten, ruzie, kritiek en /of verwijdering resulteert in verdriet, wanhoop en eenzaamheid.

In de relatie therapie wordt gebruik gemaakt van de oplossingen die SCT (Systems Centered Therapy) en EFT (Emotionally focused Therapy) bieden. Het doel is om (echt)paren te helpen de negatieve interactie met elkaar te doorbreken en de onderlinge verbinding te herstellen en verdiepen. De kwaliteit van de relatie met je levenspartner is essentieel voor jouw levensgeluk en dat van je gezin!

In veel gevallen geef ik deze sessies samen met mijn partner.

Relatie therapie is zinvol als:

  • jullie verlangen naar een diepere, intiemere band met elkaar
  • jullie nieuwe strategieën willen ontwikkelen om om te gaan met stress door bijvoorbeeld: werk, opvoeding, mantelzorg, ziekte
  • jullie bemerken dat er ongewenste negatieve patronen zijn ontstaan (verwijten, kritiek, terugtrekken)
  • één of beide van jullie zich ongelukkig voelt in de relatie
  • je je zorgen maakt ten aanzien van de houdbaarheid van je relatie
  • er vaak ruzie is, die niet tot verzoening leidt
  • je bang, angstig, boos of onverschillig bent ten opzichte van je partner
  • er wantrouwen bestaat in de relatie
  • jullie in de nasleep van een heftige crisis verkeren (b.v. affaire, ongeluk, ziekte)